女性陰道鬆弛怎麼辦?陰道緊縮手術的好處
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擁有收緊溼潤的陰道是每個女性的夢想,很多女性都曾經被陰道鬆弛所困擾,現在收縮陰道的方法種類很多,但只要選擇合適健康的方法,就能真正達到收縮陰道的效果。那麼,如何縮小陰道呢?接下來,小陰道的常見方法,供參考。
如何縮陰?常見的縮小陰道的方法推薦
一、臥式鍛鍊
程序:靠牀仰臥,臀部放在牀邊,雙腳直伸,不着地。雙手把牀沿着,以免滑倒。雙腳合攏,慢慢向上擡起,向上半身靠攏,雙膝伸直。雙腳舉到身體上方時,雙手扶住雙腳,靠在腹部,伸直雙膝。然後,慢慢放下,雙腳恢復原來的姿勢。這樣重複6次,每天一次,多年不停。
作用:收縮陰道,幫助女性朋友改善陰道鬆弛。
二、斷尿訓練
國外的斷尿訓練也能提高陰道周圍肌肉的張力。
具體的方法是,排尿時進行排尿中斷鍛鍊,排尿一半時不中斷排尿,稍微停止後繼續排尿,經過一段時間的鍛鍊,陰道周圍的肌肉張力提高,陰道有望恢復產前狀態。
三、立式鍛鍊
程序:站立,雙腳微分離,收縮兩半臀部肌肉,夾緊,大腿靠近,膝蓋向外旋轉,收縮括約肌肉,使陰道向上移動。
作用:經過耐心鍛鍊,即可學會分清陰道和肛門括約肌舒縮,改善陰道鬆弛狀態,提高陰道的挾縮機能,藉以掌握夫妻同房時的舒縮能力,使性生活和諧、美滿。
陰道緊縮手術的作用有以下幾點:
1、陰道緊縮手術,其方法簡單,創傷性小,手術時間短,術後恢復快,效果顯着,特別適合陰道分娩的女性患者。
2、陰道緊縮手術可促進陰道周圍的血液循環,增強陰道分泌潤滑液,改善陰道乾燥現象。
3、陰道緊縮手術可預防治療膀胱、直腸膨出、子宮脫垂、尿積、便祕等多種婦科疾病。
4、陰道收縮手術通過陰道收縮有效恢復陰道彈性,提高女性生活質量,提高夫妻感情。
5、陰道緊縮手術有效防止各種細菌侵入感染,排除不良分泌物,有效保護女性陰道和子宮,對子宮炎、白帶過多有良好的防治效果。
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