多吃什麼食物對男人性功能有幫助 增加男女性慾的食物有哪些
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就性而言,中國人看起來很害羞,但他們的心總是充滿野心。吃虎鞭,飲鹿血,啖狗腎,但凡能壯陽、能助性,能讓牀笫之事更加持久而盪漾的,古往今來探求者甚多。然而,這些方法究竟有沒有效,卻見仁見智。有人說,古今書籍多有記載,一定就是事實;有人則說,不過流傳於市井的偏方,不足以信。
對此,專家表示,飲食的幫助不都是傳說,很多食物含有一定的性激素,對提高性慾、增強功能確實有作用。但與藥物相比,食物助性的效果未必很明顯。另外,光吃或煮都不夠,多數情況下必須配合藥材使用。他說,有些食物可以幫助,也許是心理因素的影響,所以不必太迷信吃什麼就能壯陽的說法,試試看吧。如果你真的要求治療疾病,找醫生更合適。
哪些食物可以幫助?
餐桌植物性食物
韭菜:又稱陽草、壯陽草、長生韭菜,具有溫腎助陽的作用,對陽痿、早泄有一定的效果。
芹菜:含有男性荷爾蒙雄固酮,具有促進興奮的作用。最好的吃法:切開表皮生吃。
紫蘇葉:又稱九層塔,古羅馬人稱羅勒葉。生吃、調汁、沙拉、蘋果醋等。有強烈的氣味,有助於催情。
洋蔥:含有刺激勃起中樞的物質。將半顆蔥粉碎攪拌生蛋黃,澆上醬油澆在熱飯上吃,被認爲是強精食品。
大蒜:大蒜含有大蒜辣素,可以增強器官的血液流動。因此,提高性慾。如忌口臭則可用大蒜膠囊代替之。
紅辣椒:含有辣椒素,刺激神經末梢,加快心跳,增強慾望。研究發現,吃一些特別辛辣的食物可以促進內咖肽的分泌,這種物質是由大腦產生的,可以讓人感到快樂和精力充沛,從而有助於創造完美的性生活。性愛前吃辣椒和辣椒,效果可能更顯着。海藻:海藻含磺量超過其他動植物。磺不足或不足會導致流產、男性功能衰退、性慾下降。因此,男女應該經常服用海帶、紫菜、裙帶等海藻類食物。
銀杏:銀杏可以提高一氧化氮的濃度。這是神經介質,可以擴大陰莖血管,促進勃起。
麥芽油:麥芽油含有大量維生素e,陰莖退化和萎縮,性激素減少,生殖力下降。小麥、玉米、小米等是含麥芽油豐富的食物。
飯桌上的動物性食物
生蠔:即牡蠣(或海蠣),是經典的自然春藥。具有高含量的鋅,有助於合成男性激素(雄甾酮),維持前列腺的正常運作,另含有促進興奮的多巴胺,故生蠔有促發性慾和增加精液量、提高精子數的作用。女性也可以用來治療陰道乾燥,使性生活更加順利。最好的吃法:洗乾淨,和冰檸檬混合吃。牡蠣是海鮮的一種,其他海鮮如龍蝦、海膽、海蔘、魚蛋、蝦蛋、貝殼類、海藻類等也是很好的輔助食物。
魚:魚是滋養性慾的理想食品,特別是鯊魚肉,作爲性愛的催化劑至今仍很有名。魚含有豐富的磷和鋅,維持男女功能很重要,因此魚食品被視爲夫妻性和諧素。
魚子醬:即魚卵。正宗的魚子醬指的是鱘魚卵,以裏海的魚子醬質素最佳。魚子醬含有豐富的蛋白質和激素,是很有效的催情食物。
雞蛋:雞蛋是性愛後恢復元氣最好的“還原劑”。許多地方有新婚晚餐吃煎雞蛋的習俗,其目的在於保證新婚之夜性愛的美滿。雞蛋富含維生素B6、B5,能平衡體內激素水平,減小壓力。有人認爲,食用生雞蛋都能增加男女性慾。
肝臟:動物肝臟可以增強慢慢下降的性慾,或者慢慢下降。但畢竟,它不是最好的食物。
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