女人最滋陰兩種的東西 怎樣按摩才能提高卵巢功能?
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女人最滋陰兩種的東西
1、當歸是一種能改善血虛血瘀引起的女性痛經、產後腹痛、月經不調，對子宮功能狀態有雙向調節作用，也可用於慢性腎衰竭引起的腎性貧血。
2、阿膠也是一種很不錯的滋陰食物，阿膠含有多種氨基酸，改善體內鈣平衡，可以用於血虛經少，妊娠下血等，阿膠燉紅棗就很不錯的滋陰吃法。
怎樣按摩才能提高卵巢功能?
第一，三陰交穴。三陰交穴位於踝關節，內踝尖向上三英寸。三陰交穴又稱婦科三陰交穴，對白帶異常、月經不調、經前綜合徵等多種婦科疾病有很好的療效。此外，經常按摩三陰交穴還可以維持卵巢，對女性健康有很大幫助。
第二，血海穴。血海穴位於膝蓋上方的膝關節。鍼灸或按摩這個穴位可以消除充血，促進血液再生，還可以治療女性月經不規律、痛經、閉經等婦科疾病。此外，它還可以改善女性的內分泌系統和生殖系統功能，有利於卵巢的維持。
第三，氣海穴。氣海穴位於肚臍正下方1.在5英寸的位置，按摩氣海穴可以起到補腎固精、補陽的作用。對陽氣不足引起的虛寒性疾病有很好的治療作用。女性經常按摩氣海穴也能補氣養血，對卵巢的保養也有很大的好處。
第四，關元穴位。關元穴位於下腹部，即肚臍下3英寸。在活力損失後，你可以按摩這個穴位來調整它。它還可以治療泌尿系統疾病，幫助調節內分泌紊亂，從而在治療生殖系統疾病和維持卵巢方面發揮作用。
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