寶寶落地醒的原因 落地醒問題解決方法
本文已影響1.3W人
本文已影響1.3W人
落地醒大概是非常折磨媽媽們的問題,好不容易哄睡了,結果放牀上就醒了,其實寶寶落地醒最主要的原因和哄睡習慣有關,那麼,寶寶落地醒的問題怎麼解決呢?接下來本站小編就來說說。
第一種可能是小嬰兒出生後,還沒有意識到自己已經出生,以爲還在媽媽的肚子裏,所以離開緊抱的雙臂和懷裏,讓他沒有子宮裏那種被包裹的感覺從而有些不舒服而驚醒。
第二種可能是寶寶生理上出現問題,如腸絞痛等。抱着的時候,寶寶的肚子和媽媽的肚子緊貼,會有所緩解寶寶的腸絞痛,讓他覺得舒服多了。而一旦被放到牀上,沒有了擠壓肚子緩解腸絞痛,他們會再次感覺痛而驚醒。
第三種是嬰兒感受到周圍環境的變化產生不適,最主要的是溫度的變化。在媽媽的懷裏睡覺很溫暖舒適,離開媽媽溫暖的懷抱到牀上,溫度變低了身體感受很冷,也出使寶寶驚醒。
第四種可能是嬰兒處於淺睡階段,沒有睡熟就被放下,很容易驚醒。
落地醒不僅讓大人身心疲憊,寶寶睡眠習慣不好、睡眠質量不高,也會影響正常的身體發育。面對寶寶的落地醒,很多父母感到無能爲力,認爲寶寶就是磨人精,不好帶,其實也是有辦法解決的。不妨嘗試下面的做法。
1、改變哄睡原則
不要着急改變哄睡的方式,而要改變哄睡的原則。如果平時有抱着寶寶搖晃着睡的習慣,開始的頻率是每分鐘60次左右,可以逐漸改成每分鐘30次左右,等他習慣了這個頻率,再改成抱着睡靜止不動方式,而後改成躺着陪睡、撫摸着睡的原則,讓寶寶逐漸適應哄睡的新模式。
《美國兒科學會育兒百科》介紹過寶寶的睡眠順序:昏昏欲睡、快速眼動睡眠、淺睡、深睡、沉睡。當寶寶處於淺睡眠狀態時,容易出現落地醒,抱着寶寶睡的時候可以多抱他一會兒,當他進入深睡眠的狀態再把他放下。
2、熟悉寶寶睡眠信號
不要強迫寶寶睡覺,而是慢慢培養寶寶健康的睡眠習慣,熟悉寶寶睡眠的信號,讓寶寶自然進入睡眠狀態,而不是抱着逼迫他睡覺。
寶寶睡覺的時候,會揉眼睛、打哈欠、心不在焉、活動減少、有些煩躁。我們可以把這些信號記錄下來,一週後做一次總結,看這些信號是不是有規律的。掌握這些規律非常重要,如果錯過了寶寶的睡眠時間,寶寶就不容易睡着,睡眠規律就會被打破。
3、提供合適的環境
房間的溫度保持在18-26度,溼度控制在45-65%。在牀鋪上軟綿綿的被子,讓寶寶感到溫暖舒適。睡覺前給寶寶洗澡,擦乾淨身體,換上柔軟的睡衣,穿上睡袋。睡覺時關上燈,製造一個黑暗的環境,利於睡眠。
4、躺着哺乳
可以採用躺着哺乳的方式,避開抱着睡還要放的過程,牀鋪的溫度一直是恆定的,讓寶寶不會感覺到變化。同時,哺乳還具有很好的催眠作用。《西爾斯健康育兒百科》中說:吮吸的韻律、母親的溫暖和親密、小肚子裏滿當當的母乳會幫助寶寶進入夢鄉。如果不是母乳餵養,可以採用固定的方式讓寶寶睡眠,比如睡前喝奶,這叫做“聯想式睡眠”。
5、給寶寶安全感
放下寶寶時,要給寶寶一定的安全感,可以用兩個大枕頭夾住他,以保持緊裹的狀態。剛放下寶寶時,不要立即離開,拉着他的手,讓他感受到媽媽的溫度,繼續保留安全感一小段時間。等確定他睡好了,把他的手臂彎曲輕輕地放在胸前,用蓋被兜住胳膊蓋好,寶寶就可以睡一個安穩覺了。
1、 睡覺打呼
有些小傢伙會有睡覺打呼的情況,可寶媽們竟然會糊塗覺得這種情況是正常的,甚至會覺得小傢伙們這樣有點可愛。但試想,他們還這麼小,打呼嚕肯定是有原因的,至少呼吸道可以確認是不通暢的。如果有發現小傢伙們打呼的情況,家長們一定要先觀察是不是睡姿引起的問題,如頭仰的太高了、鼻子被異物給遮擋了。而如果是小傢伙們在睡覺時經常有打呼的情況,那就有必要去醫院看看了。
2、 睡覺易驚醒
晚上睡覺的時候都很容易被驚醒,而且有的寶寶被驚醒次數非常多。其實出現這種情況的原因也是比較多的,比如說室內環境不好,溼度和溫度不合適讓寶寶感覺到非常不舒服。而且還要看看寶寶白天是不是給嚇到了,如果排除這些因素的話,可能是身體缺鈣的原因。
3、 愛出汗
對於大部分寶寶來說,晚上睡覺出汗是一件很正常的事情。因爲人體正常的新陳代謝,不管是大人還是小孩晚上睡覺都會出汗的。睡着之後一直出汗,而且出汗的情況沒有好轉,量也比較大的話,那就要注意了。
寶寶清醒不吃奶原因
如何解決寶寶落地醒
寶寶大運動落後的原因
落地燈箱廣告牌
新生兒落地參保
如何讓寶寶自己解決問題
寶寶斷奶後夜醒的原因
七種破壞寶寶睡眠的行爲 寶寶常見睡眠問題解決方法
寶寶睡眠問題多怎麼解決
中式落地燈模型
寶寶夜醒有什麼原因
地漏反味兒的解決辦法
落地燈如何選購
寶寶3點到5點醒的原因
落地燈如何選購
落地燈怎麼安裝
客廳落地燈品牌
落地燈如何擺放
一覺醒來落枕了怎麼緩解疼痛不適 怎麼遠離落枕
寶寶一抱就睡一放就醒怎麼辦 寶寶只能抱睡解決方法
中式落地燈3d
落地燈如何保養
寶寶哭醒是什麼原因
解決朋友和自己問題的區別是什麼 解決朋友的問題VS解決自己的問題
寶寶很容易驚醒有什麼辦法可以解決
落地籤熱門國家
四肢落地爬行的好處
落地燈箱尺寸
出現落枕的問題怎麼解決
客廳落地燈尺寸