女性腎臟不好 出現4個不舒服的是要注意補腎

女性想要保持身體健康就要注意提高重要的器官功能，人的五臟六腑只有保持功能正常才能共同協調完成正常的生命活動。有些女性不注意飲食的合理性，平時濫用藥物，不重視腎功能下降，可能會因輕微病變的持續發展而引起大問題，因此必須理解女性腎功能下降有什麼不良反應，健康問題必須合理恢復健康，發揮腎生理功能。

1、腰膝痠軟

女性腎功能下降，過渡後腰酸背痛。腰部痠痛也和腎臟功能下降有關，很多人持續腎虛，在腎臟精氣不足的情況下營養物質無法及時提供，腰膝痠軟表現會明顯，可能在沒有勞累或者局部勞損的情況下卻莫名腰膝痠軟，早上起牀這種表現也比較明顯。

經常出現這種症狀，表明身體有健康問題，通過及時調整恢復健康，可以多吃滋養腎臟的食物，平時工作要保持規律，必要時鍛鍊身體，改善腎功能下降。

2、手腳冰冷

女性需要養腎，腎虛，精氣陰陽不足會使女性手腳冰冷。手腳通常保持溫暖狀態，提供熱量，血液循環良好，正常產生熱量後手腳保持溫暖。很多女性一年四季手腳冰冷，無法恢復溫度的正常情況，腎虛的可能性很高。

腎臟功能下降時營養物質不能及時提供，干擾身體正常血液循環，受影響手腳容易冷。如果溫度不正常，需要調整身體，多吃溫暖補充身體的食物來改善病情。

3、疲勞不堪

女性腎臟功能下降會有精神狀態惡化的表現，人體重要器官功能增強，正常運行時能源供給充足，疲勞的表現減輕。很多女性疲勞，精神不振，活力減退，沒有疲勞的時候疲勞也可能是腎臟功能下降。平時無視營養物質的補充，有不良習慣的話腎虛會來訪，腎臟沒有積極提高功能，身體的疲勞會持續下去。

4、頭暈耳鳴

女性腎臟也要知道滋養，通過提高腎臟功能提高生活質量。許多女性頭暈耳鳴，即使有這種情況，也需要警惕腎功能下降，忽視腎營養物質的補充，本身體質虛弱也有可能影響神經系統的功能。

很多女性腎臟病變後，大腦所需的營養物質不能立即提供，容易頭暈。如果神經功能也受到影響，可能會感到耳朵內，顱內有異常的聲音。頭暈耳鳴也可能是腎臟功能下降。