這件事可以預防腸癌做腸鏡 有效預防腸癌的襲擊

大腸癌是常見的消化道惡性腫瘤之一。在西方經濟發達國家，每誕生25個嬰兒，日後就有1人將患大腸癌。在我國，近20年來隨着飲食習慣改變等因素的影響，大腸癌的 發病率逐年上升，全國每年約有4.75萬人死於大腸癌。但是，大腸癌在治療效果上，中國還是遠遠落後於美國，其中最重要的一個因素就是忽略篩查，導致發現病情較晚。 早期篩查能夠很大程度上解決問題，通過篩查發現的腫瘤絕大多數都是早期，而良性結節或癌前病變的大量檢出並治癒可以在很大程度上減少進一步癌變的數量。

一生做一次腸鏡，能有效預防腸癌。結腸癌是預防效果最好的癌症之一，癌前病變是腸息肉出現後，一般需要5年到10年才能發展成癌症，所以45歲以上的人做腸鏡，可以保證至少5年的安全。

警惕症狀

發現大便習慣發生變化時，偶爾會出現便血，伴有腹痛、消瘦、無力，出現上述症狀時應立即到醫院就診，以免誤以爲是痔瘡、慢性痢疾、慢性腸炎等疾病，延誤診斷和治療。

高危人羣

國內專家建議市民年滿40週歲，最好定期做大腸鏡檢查。此外，以下人員應特別注意癌症史、腸息肉史或一級親屬(父母、兄弟姐妹、兒童)有大腸癌史。此外，如果我有以下兩種或兩種以上情況，例如，近兩年來慢性腹瀉累計持續超過3個月，慢性便祕每年超過2個月，粘液和血便史、慢性闌尾炎或闌尾切除史、慢性膽囊炎或膽囊切除史，近20年來對精神造成嚴重創傷或痛苦，應及時到醫院進行結腸鏡檢查。

預防

預防腸癌首先要從飲食開始，減少膏粱厚味的攝取，即動物脂肪和肉類的攝取，多吃水果和蔬菜，增加粗纖維食品的攝取，如粗糧、麥片、黑麪包、蔬菜、水果、芹菜、蘑菇、木耳、紫菜、胡蘿蔔、蘋果汁等。每天10-30克30克。同時，要避免暴飲暴食，日常生活要規律，堅持鍛鍊身體，曬太陽，戒菸。

小tips

臨牀上的大腸癌包括結腸癌和直腸癌兩類哦。