憋大便不好 這三個壞地方可能會讓你害怕
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一般來說，排便後需要立即排便，通過排便可以排出體內垃圾毒素，保持腸道健康環境。但是，生活中有些人出現便意後，往往不能立即排出糞便，這可能會損害健康。因爲經常大便的話，腸道容易受損。那麼，停止大便通常會帶來什麼樣的缺點呢？
停止大便對身體有什麼危害？
1、影響腸道健康
平時大便停止的行爲，腸道健康受損的可能性很高。因爲自己的糞便是身體廢物代謝的表現，除了有食物代謝廢物外，還有一定的毒素。
如果大便停止，糞便滯留在腸道上，腸道吸收水分和毒素的可能性很高。腸道健康可能受損，隨着時間的推移，腸道部位癌變的可能性增加。因此，平時出現便意後，應及時排便。只有及時排泄糞便，才能去除體內毒素，防止腸道健康受損，威脅健康。
2、誘發便祕
經常有憋大便行爲的人，更容易出現便祕。便祕本身就對健康不利，在便祕嚴重的情況下，可能幾天都沒有糞便排泄出體外。此時，大便變得乾燥，在腸道中堆積時間過長，會影響內分泌功能，甚至會導致身體衰老速度加快。
平時有些人總是有大便停止的行爲，隨着時間的推移，大便規則的狀況發生了變化，大便停止的行爲被培養出來，容易便祕。因此，平時出現便意後應立即排便，防止便祕症狀，影響健康。
3、引起心源性昏厥
大便困難的人很可能會損害健康。例如，經常大便的人，心血管系統疾病的發病率會提高。如果你已經有心腦血管疾病，經常排便可能會導致排便困難。在排便困難的情況下，很多人需要用力排便。
大便過程中，容易引起心源性昏厥，血壓上升突然死亡。因此，患有慢性疾病、心血管疾病的人應避免頻繁大便。否則，在大便過程中，受不良因素的刺激，疾病惡化，可能會產生不良結果。
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