肺癌患者夏季如何預防感冒?做好這3大措施預防肺癌
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對於肺癌患者來說除了要做好營養上的支持之外,必須也要減少感冒的次數,多吃感冒會對肺部帶來嚴重的損傷,甚至會惡化肺癌,讓癌細胞發生轉移和復發,所以肺癌患者在夏季必須做好預防感冒工作。
肺癌患者夏季如何預防感冒?
1、不能長時間開空調
炎熱夏季簡直離不開空調,但是不合理的使用空調就有可能會導致寒氣入侵,從而誘發着涼感冒。在使用空調前必須徹底的清洗,尤其是定期清洗空調裏面的防塵隔離網,等清洗自然風乾之後再放在空調裏面。因爲肺癌患者體質比較虛弱,溫度控制在28~29℃左右。開空調的時間不能超過兩個小時,開空調時儘量不要把窗簾拉上,應該讓陽光充分的照射到室內,來幫助殺滅懸浮在空氣中的微生物。去空調期間一定要補充足夠的水分,防止發生空調綜合症。不能讓室內外的溫差超過7℃,若是出門的話就要帶上200毫升以上的水分。在夏季早晚溫差也比較大,不能讓身體快速的適應,尤其是對於免疫力低下的人羣來說,容易出現感冒,要根據天氣變化來增添衣服,保持規律的作息,減少去公共場所的次數。
2、做好預防流感工作
夏季流感傳染性強而且傳播速度快,通過飛沫經過呼吸道進行傳播,若是沒有做好個人衛生或者抵抗力低下的話可能就會感染。在流感流行期間儘量不要去公共場所,回家後應該及時使用肥皂來洗手,幫助殺死細菌,注意居住房間的空氣流通,貼身的衣物要經常換洗,在夏季汗腺發達容易滋生細菌,必須一天清洗一次。
3、保持適度的運動
因爲在夏季天氣比較炎熱,部分人羣不喜歡運動,長時間不運動或者高油脂高膽固醇的飲食會破壞免疫系統,容易讓病毒侵襲,從而誘發感冒。病情允許的情況下抽出40分鐘以上的時間來進行有氧運動,比如散步或者游泳等。
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