女性膀胱炎患者的自我保健
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患有膀胱炎的女性自我保健應從以下三方面人手。
1、飲食生活:女性患慢性膀胱炎後,正確合理的飲食生活,對病情的穩定和痊癒非常重要。患者要養成多飲水的習慣,特別是含有微量元素的礦泉水、磁化水更易達到殺滅病菌的目的。工作、學習要量力而行,切勿過勞。特別在經期時更要注意,不要做過度的體力勞動或劇烈運動,避免下水及盆浴,還要避開寒冷潮溼的環境,注意防寒保暖,不吃生冷食物,保證充足休息,否則易使膀胱炎復發。
2、性生活禁忌:慢性膀胱炎的反覆發作與性生活關係密切,特別是不潔的性生活。不少農村女性、新婚夫婦缺乏衛生知識,不注意性器官和性生活衛生,易引起陰道感染,可波及尿道,導致膀胱炎長期不愈。預防應注意性生活衛生,無論男女在性生活前都應把陰部清洗乾淨。女性在月經期間,懷孕的頭3個月和最後1個月、產後1個月,由於子宮腔變化明顯,陰道有許多的裂傷,應禁止性生活,因爲這一時期女性身體抵抗力下降,易於感染,常可誘發膀胱炎發生。
3、選擇中成藥:由於慢性膀胱炎遷延不愈,可根據中醫辨證論治的原則選擇適當的中成藥配合治療。
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