常吃這些食物可以預防胃癌
本文已影響1.81W人
本文已影響1.81W人
什麼是胃癌?
胃癌是指發生與胃部的惡性腫瘤,對患者的危害很大,而且胃是人體主要的消化器官,胃癌的發生與飲食有很大的關係,而預防胃癌也要從食物做起,那麼預防胃癌的食物有哪些呢?
大蒜:
大蒜是公認的防癌食物,有明顯的抗癌功效。
流行病學調查顯示,食用生大蒜的人羣,胃癌發病率非常低,原因是大蒜能顯着降低胃中
亞硝酸鹽含量,減少了亞硝酸胺合成的可能,因而起了防癌效果。
菌菇類:這類食物包括冬菇、香菇、金針菇等以及木耳。科學家發現,食物中許多菌菇類都含有抗癌物質,能起預防胃癌功效。比如,冬菇中所含的多糖體,抗癌率非常高。
黑木耳、白木耳所包含的多糖體也是一種抗癌的有效物質。菌菇類食物中富含的粗纖維和鈣等都有防癌作用,還能提高人體免疫力。
番茄:含番茄紅素及胡蘿蔔素,它們都是抗氧化劑,特別是番茄紅素,能中和體內自由基,對於抗胃癌和消化系癌有利,同時對預防乳腺癌和前列腺癌也有效。
花椰菜:含較多微量元素鉬,可阻斷致癌物質亞硝酸胺的合成,能起到抗癌防癌作用。有研究報告指出,花椰菜還含有一種可以刺激細胞活動的酵素叫小硫化物,能阻止癌細胞的形成。吃花椰菜對預防食道癌、胃癌等都有一定作用。
哪些食物預防卵巢早衰
乳腺癌術後注意哪些飲食?乳腺癌患者可以吃哪些食物?
胃癌高危人羣有哪些 科學預防胃癌的方法
冬天寶寶吃什麼比較好 哪些食物可以預防感冒
胃癌吃什麼食物最好 多吃這些食物預防胃癌
避免曬黑吃怎麼飲食 哪些食物吃了可以防曬
吃什麼食物可以預防口臭 推薦多吃香芹
男人怎麼吃能預防前列腺癌 10種食物日常要多吃
怎麼預防食道癌
吃哪些食物可以助孕
引起胃癌的原因有哪些 如何預防胃癌年輕化
反胃可以吃什麼食物好
常吃宵夜可引發胃癌
預防早產的食物有哪些
吃哪些食物能防癌 健康飲食包括哪些方面
預防胃癌是很關鍵的
乳腺癌術後有哪些飲食原則?哪些食物可以幫助抗癌?
前列腺能自己好嗎?吃什麼食物可以預防
吃哪些食物可以豐胸
反胃可以吃點什麼食物
預防肺癌要戒菸嗎 肺癌預防還要做好這幾件事
吃什麼食物可以抗宮頸癌
怎樣預防胃癌的發生
預防懷孕的食物有哪些
預防肺癌有什麼妙招 防肺癌常吃5種食物養成4個好習慣
應該怎麼預防肺癌?預防肺癌除了戒菸這些也要注意
小孩平時吃什麼食物可以預防感冒
預防肺癌除了戒菸還注意什麼?肺癌預防這些因素也很關鍵
吃哪些食物可以保胎
多吃穀類食物可以預防腸癌