預防肺癌的食物有哪些

肺癌是一種比較危險的疾病，而導致這種疾病的產生原因有很多，如果患有這種疾病不及時治療嚴重還會影響到生命。爲了防止肺癌的發生可以通過食物來預防，而預防肺癌的食物有菠菜、獼猴桃、西紅柿、蘋果、大蒜等。

在肺癌是生活中一種比較嚴重而又危險的疾病，如果患有這種疾病那對健康影響是非常大，因此在生活中還是要做好預防肺癌的發生。預防肺癌的食物在生活中也是比較多的，只要瞭解對這些食物做到了解就可更好的額預防肺癌發生。那麼預防肺癌的食物有哪些？
　菠菜
　　菠菜是一種非常普遍的蔬菜，其富含多種抗氧化物質，經常食用菠菜可以有效預防體內自由基受到損傷後所產生的癌症，因此每天堅持食用適量的菠菜能大大降低肺癌的發病率，對預防肺癌有很好的幫助。
　獼猴桃
　　獼猴桃是一種常見的水果，其味道酸甜是不少人喜歡吃的水果。獼猴桃中含有豐富的維生素C，可以有效的降低空氣中的污染物對肺部造成的損傷，可以把肺癌這種疾病降低很多，對預防肺癌有很好效果。
　西紅柿
　　西紅柿富含豐富的抗氧化劑和番茄紅素，能有效清除體內自由基，從而起到抗癌、抑制癌症的功效。如是經常食用西紅柿，可以大大降低肺癌、膀胱癌、子宮癌、胃癌、皮膚癌以及前列腺癌的風險，對健康有很好的幫助。
　蘋果
　　蘋果具有水果之王之稱，由此可知道蘋果是營養非常豐富的水果。特別是蘋果中的多酚類物質能抑制癌細胞的增殖，而且蘋果中的類黃酮物質是強效的抗氧化劑，不僅是最好的血管清潔劑，還能有效的抵抗癌症的發生。多吃蘋果可以使患肺癌的風險降低約46%，對其他癌症也有很好的預防功效。
　大蒜
　　大蒜含有豐富的大蒜素和硒等微量元素，素有“土地裏長出來的青黴素”之稱。如果經常食用大蒜，可以有效的防止癌症惡化，同時還可以提高身體免疫力。因此對於一些經常吃大蒜的人患上肺癌機率會大大降低。