嬰兒傷食嘗試食療粥

節日期間，家裏準備各種美食是不可避免的。由於兒童自我控制能力差，多吃甜、鹹、冷、酸、辣等食品，消化功能紊亂，胃腸蠕動功能減弱，消化液供給不足，引起噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀。據往年的資料統計，假日期間患傷食症的兒童佔就診總人數的30%左右。

專家注意到，爲了避免孩子在假日患傷食症，父母應該照顧孩子的飲食，注意適量的飲食，

一是生吃水果，注意衛生水果表面殘留農藥，孩子生吃水果前一定要洗乾淨

第二，不要吃太多油膩的食物。許多家庭會準備許多油膩的食物，如雞、鴨、豬肉等。，導致兒童因吃太多油膩食物而消化不良，引起腹痛、腹瀉等不良反應，傷害脾胃。

三是少吃甜點、糖果、巧克力等甜食富含碳水化合物，多吃會增加胃酸，在腸道內發酵，刺激腸蠕動引起腹瀉。

第四，注意適量飲食，避免兒童暴飲暴食，加重胃腸負擔，破壞消化系統規律，引起消化不良。

對於受傷的孩子，可以用以下食療方法治療:

山藥粥:米或米100克，幹山藥片煮粥吃。如果有新鮮的山藥，可以在蒸好後剝皮蘸糖吃，也有健脾胃的功能。

蘿蔔粥:蘿蔔適量，與米一起煮，加入適量的糖調服。具有開胸、順氣、健胃的功能。

山楂粥:山楂30克，米100克，糖10克(糖尿病人也不加)。將山楂煮水後取汁適量，加入大米煮粥，待熟時調入砂糖煮沸即成。

陳皮粥：陳皮15克(鮮者加倍)，大米50克。將陳皮水煎取汁，加大米煮爲稀粥；或將幹陳皮研末，每次取3～5克調入稀粥中服食，每日1劑。可順氣健胃、化痰止咳，適用於脾胃氣滯、脘腹脹滿、消化不良、食慾不振，噁心嘔吐、咳嗽痰多、胸膈滿悶等症狀。