胳膊傷到筋了怎樣恢復

手臂受傷肌肉引起患者手臂疼痛的現象在日常生活中很常見，患者手臂受傷肌肉時，查疼痛位置，觀察疼痛腫脹是否明顯，手臂傷筋後疼痛不強，腫脹不嚴重，可保守治療。患者可以充分休息受傷的手臂，用冷毛巾冷卻患部5~10分鐘，幫助患者腫脹和疼痛，患者手臂受傷後疼痛無法忍受，需要立即就醫。

手臂傷筋如何恢復

1、患者手臂傷筋後，限制手臂活動，防止再次損傷，局部冷卻可減輕手臂傷筋腫脹，起到明顯鎮痛的作用。

2、手臂傷筋患者受傷24小時後，可局部熱敷，幫助手臂血液快速循環，消除淤血。

3、手臂傷筋的患者應注意飲食，以清淡飲食爲主，適當補充蛋白質和膠原蛋白等，幫助傷筋部位更好地恢復。

手臂受傷的臨牀症狀

1、手臂受傷的患者感到肌肉受傷部位疼痛，用手指按壓患部疼痛強烈，患者手臂腫脹、硬化、痙攣。

2、手臂傷筋會導致患者性功能障礙，患者手臂有撕裂樣感，手臂有明顯腫脹症狀和淤血。

3、胳膊傷到筋患者無法順利擡起胳膊，手臂活動受到明顯限制。

4、手臂傷筋臨牀症狀多，建議患者及時到醫院檢查，以免加重情況，影響康復。