女人經常摩擦八個部位抗衰老

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大家人都害怕變老，尤其是愛美的女性，爲了讓自己玩幾年皺紋，他們會購買各種昂貴的護膚品。其實女性想要衰老來的晚一點，光做這些表明工作是不夠的，還可以配合一些按摩手法，常搓身體八部位，能達到抗衰老的效果。

女人經常摩擦八個部位抗衰老

一、摩擦胸部:

左手後右手在兩肋之間的胸腺穴位輪流摩擦50次，經常摩擦胸部可以安撫心臟。

二、摩擦手:

雙手先摩擦手背50次，然後摩擦手掌50次。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔軟性和耐寒性，延緩雙手的老化。

三、搓額：

左右輪流上下搓額頭50下，經常搓額可以清醒大腦，還可以延緩皺紋的產生。

四、擦鼻子:

用雙手食指擦鼻樑兩側。經常揉鼻子可以使鼻腔暢通，起到預防感冒和鼻炎的作用。

五、搓耳：

用手掌來回搓耳朵50下，通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康，並可以增強聽力。

六、腰部摩擦:

左右手掌在腰部摩擦50下，可以補腎壯腰，加強活力，預防腰痠。

七、摩擦腹部:

左手後右手，順時針後逆時針輪流摩擦腹部各50次，促進消化，防止飲食和便祕。

八、摩擦腳:

左手摩擦右腳底50次，右手摩擦左腳底50次。腳是人的第二心，能促進血液循環，加強內分泌系統功能，增強人體免疫和抗病能力，增強腳的抗寒能力。

溫馨提示：做“八搓”時，搓手、額和耳時的手法不需要太重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足時，手法可適當重些。

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