女人吃太撐 當心撐出卵巢早衰

腸胃不好、代謝功能緩慢、卵巢早衰這可能都是因你吃太飽、吃太撐引起的。專家表示，如果取食物過多的話，胃腸消化食物會消耗大量的血氣，人體的其他組織反而營養不良。所以吃太撐了容易引發各種疾病。女性吃得太多也會導致卵巢早衰。

小心！女性容易支撐卵巢早衰

肥甘食物過多，容易引起的另一種損傷是產生大量代謝產物和糞便，這些廢物產生的濁氣、毒素會損害人體臟腑、經絡、血氣，加速人體器官老化、面部損傷，女性卵巢早衰。我們在臨牀上可以看到，很多便祕的人不僅容易出現咽痛、頭痛等疾病，還會出現面部痤瘡、皺紋增多、頭髮變白等現象。

其實，古人早就發現，適度的減少食量，對身體的健康、長壽都是有益的。諺語說得好：“吃飯省一口，活到九十九。美國醫學家通過實驗，在老鼠體內發現了被稱爲長壽基因的基因。這個基因一般沒有表現出來，也就是說沒有生物學活性，只有飢餓的基因才能表現出活性，延長動物的壽命。

因此，適度的飢餓不僅有助於身體健康，而且有助於長壽。調查資料顯示，體型肥胖的老年人比體型瘦的人壽命短3~5歲的90歲以上的老年人，80%有減肥的習慣。所以俗話說:有錢人總是很瘦。這些都告訴我們少吃對健康的重要性。

另外，吃的話會禁食，結果嚴重，容易導致女性月經紊亂和閉經。

五穀類食物、肉類食物都是溫暖的性質，蔬菜、水果類是寒冷的性質，所以過度減肥的女孩子大多會出現血氣不足、陽氣虛損的寒冷症，頭暈、記憶力下降等症狀，同時月經紊亂更嚴重的是出現第二性徵退化的跡象，表現爲胸部平整、陰毛腋毛稀疏等。因此，過度減肥對於追求美麗的女孩來說是最不合適的。