冬季驅寒可以選擇的茶飲有哪些？女性常喝茶會有哪些好處？

冬季女性喝棗茶

冬季特別適合喝棗茶。棗味甘性溫、脾胃經、補中益氣、養血安神、緩解藥性功能，棗具有增強體能、增強肌力的效果。它含有環磷酸腺苷，可擴張冠狀病毒動脈，增強心肌收縮力，並且含有山楂酸等成分，具有抑制癌症的功效。棗含糖量高，熱量大，特別適合冬天吃。

冬季女性喝黑豆茶

黑豆可以抵抗老化，在《本草綱目》中，黑豆對延緩老化、治療腰膝疼痛有效，另外，想補腎、烏髮的女性也可以經常引用這種茶。黑豆的營養價值與大豆無關，藥用價值高於大豆。經期後期或經血量少時引用此茶，可保護虛弱身體。這種活血補身茶具有不易消化的特點，消化功能差、尿酸、痛風患者不應過度食用。

冬季女性喝枸杞茶

枸杞茶具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效。此外，枸杞茶還具有治療體質虛寒、性寒、健胃、肝腎病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼病、脫髮、口腔炎、護膚等各種疾病的效果。枸杞茶的藥效非常廣泛，長期吃枸杞和喝枸杞茶也沒有副作用。

冬季女性喝銀耳茶

銀耳屬於陰陽雙重補充品，性格溫和，老弱婦女和兒童和大病初癒者可以補充，不必擔心虛弱。銀耳善於潤肺滋陰，可用於肺乾咳氣喘、氣管炎、支氣管炎、秋燥、嘴脣皮膚乾燥等。此養生茶有助滋潤肺部，具有化痰止咳的作用。

冬季女人喝桂花茶

中醫認爲，桂花有很好的藥用價值。古人說桂爲百藥之長，所以用桂花釀製的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到了冬季就會出現冷痛的感覺，這個時候喝點桂花茶，就能夠很好地緩解症狀。

冬季女性喝姜棗茶

效果:棗、味甘性溫的脾、胃經有補充中益氣、養血安神的作用。主要用於中氣不足、脾胃虛弱、身體疲勞、飲食少、血虛萎黃、女性髒躁等證據的治療。棗含糖量高，糖尿病人的飲食應少吃棗。

生薑、味辛、性溫。開胃止嘔，化痰止咳，出汗解表。姜含有揮發性姜油酮和姜油酚，具有活血、除寒、除溼、出汗等功能。

原料:棗、生薑、冰糖(棗和生薑的比例約爲3:1)

做法:

1、棗用清水沖洗，備用。

2.將棗核切成丁。

3、姜洗淨，去皮，切末。

4.將切碎的棗和姜放入鍋中。

5、加入冷水，水不通過食材即可，用小火慢慢煮。

6、煮開後，把冰糖放進去。

7、繼續煮，邊煮邊攪拌，煮至粘稠即可。

8、冷卻後裝瓶，放入冰箱。每次喝水時，舀兩大勺倒入沸水衝調即可。