初期懷孕注意事項

當孕婦發現自己懷孕1個多月時，應該儘早制定懷孕期間的飲食安排以及注意事項。因爲在懷孕初期，如果孕婦沒能補足營養的話，則可能會對胎兒的成長髮育造成一定的影響。那在初期懷孕，孕婦應該注意哪些事項？

在初期懷孕期間，孕婦不僅注意補充一定的蛋白質、葉酸、鈣、鐵等營養元素，更應該對以下所列的事項引起重視。

（1）平時上班穿高跟鞋的孕婦，整個懷孕期間都應該換成平底鞋，因爲懷孕期間孕婦本身就會容易嗜睡，穿高跟鞋會增加其疲勞感，而且可能會因爲不小心摔倒而對胎兒造成傷害。

（2）不接觸一些有毒、帶輻射的東西，像夏天時建議不要使用蚊香、花露水，也儘量不要接觸洗衣粉、化妝品等。對於電磁爐、微波爐、電吹風、電熱毯、電視、手機等器物也應該儘量少用或者不用，如果要用要保持一定的距離。

（3）注意個人衛生，少吹或者不用空調，避免着涼。多出去走走呼吸新鮮空氣，曬曬太陽有助於促進鈣的吸收。

（4）初期懷孕建議不要同房，因爲同房容易刺激到子宮，從而造成宮縮，嚴重的可能會導致流產。

（5）到12周左右要到醫院進行白帶、宮頸刮片、b超等檢查，以防止出現胎兒畸形、宮外孕等不良後果出現。

（6）不做重活，特別是彎腰下蹲、仰臥起坐的動作少做，而且不要搓揉腹部、胸部等，以免刺激到子宮收縮。

（7）初期懷孕不要熬夜，要保證足夠的睡眠時間，休息的時候儘量採用左側位睡姿，這樣有利於胎兒氧氣、血液的輸送。

（8）像桂圓、螃蟹、甲魚、山楂等食物應該少吃或者不吃，因爲這些食物吃多了很容易導致孕婦流產。而醃製食品、碳酸飲料、酒、辛辣食物也不要吃。患有糖尿病的孕婦也不要吃過多含糖分的食物。

總之，在初期懷孕各方面都需要孕婦十分注意的，如果是發現有陰道出血、孕吐厲害、腹痛嚴重等症狀時，應該馬上到醫院就診治療。