預防肺癌有什麼好方法肺癌預防做好4點保護措施

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肺癌是一種呼吸道疾病，其會給病人的健康帶來嚴重的影響，甚至會造成致命的風險，而且基本一般多發生在老年人的身上，而想要幫助老年人避免肺癌的產生，老年人就應該做好以下幾點注意事項，這樣纔能有效的杜絕疾病。

預防肺癌應保護呼吸系統健康，這4點保護措施應做好！

1、注意避免感冒發生

老年人在平時應該注意不要總是去人流比較集中的地方活動，而且要確保居住環境的衛生，通風，確保室內空氣的流通，根據天氣來增減衣服，並且在平時還應該確保睡眠的充足，不要有過於疲勞的情況，以免抵抗力降低，給身體帶來影響，而且免疫了比較低的老年人還應該注意可以注射疫苗來避免感冒的產生。

2、避免慢性疾病出現

老年人在平時是很容易出現慢性疾病的，像心臟病，高血壓等疾病如果沒有得到良好的治療，加上平時不小心患上了肺炎，那麼就會給呼吸系統，心臟等找造成連鎖的反應，情況嚴重的還會造成死亡情況產生。所以老年人首要任務就是要避免這些慢性疾病的產生。而且在平時還應該避免肺炎產生，不然肺炎得不到良好的治療一樣會引發癌症。

3、注意進行呼吸道排毒

由於老年人的呼吸道自我排毒功能是比較差的，所以在睡眠的時候應該改變睡眠的位置，這樣更利於痰液的排出，對於這種的情況，老年人還可以使用菊花，胖大海等中藥老泡熱水，將蒸汽吸入，這樣每次進行半個小時，每天進行兩三次，這樣做是很利於溼潤延後，稀釋痰液的。

4、注意飲食上的健康