肺癌預防需要從哪些方面做 預防肺癌從5方面入手
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專家指出,處於新世紀的我們由於生活壓力不斷的加大,使得肺癌的發病率一直在我們生活中肆虐。但是很多人都不知道肺癌的預防需要從哪些方面做呢?下面就是專家總結的一些肺癌的預防方式:
1、禁止和控制吸菸:禁止和控制吸菸,首先要着眼於減少吸菸者在人羣中的比例,需要制訂一定法律或條例限制人們,特別是限制青少年吸菸。
2.合理鍛鍊:肺癌僅靠藥物治療不可能徹底解決問題,合理鍛鍊不僅可恢復體力,改善病況,更重要的是使精神上有所寄託,消除悲觀情緒。自我鍛鍊的方法很多,可根據自己的愛好、體質、環境,選擇太極拳、五禽戲、八段錦等。
3、控制大氣污染:做好環境保護工作,有效地控制大氣污染,從而達到預防肺癌的目的。
4、職業防護:對開採放射性礦石的礦區,應採取有效的防護措施,儘量減少工作人員受輻射的量。對暴露於致癌化合物的工人,必須採取各種切實有效的勞動防護措施,避免或減少與致癌因子的接觸。
5.房事有度:肺癌患者只要不影響健康,有一定節律的性生活是允許和提倡的,但應有度。一般視年齡、體質、習慣而異,以每1~2個月一次爲宜。女性患者最好不要生育哺乳。
專家溫馨提示:其實對於肺癌來說,假如在日常生活中一旦出現肺癌的症狀後,就必須要及時去醫院進行全面性的檢查,然後選擇適合自己的治療方法。只有這樣我們纔可以真正的活的無憂無慮。
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