肺癌到底是怎麼形成的？預防肺癌怎麼做最好？

癌症的發病率和死亡率非常高，很多人都因爲癌症而失去了鮮活的生命，尤其是肺癌，大部分的肺癌是因爲吸菸或者長時間生活在污染的環境中有關，其實早期的肺癌可以通過手術切除的方式來治療。

肺癌的成因

結果研究發現肺癌的產生和大氣污染，吸菸、廚房裏面的油煙遺傳有着直接的關係，吸菸是導致肺癌的主要因素，因爲在香菸裏面含有大量的亞硝酸氨和芳香烴類化合物，屬於強烈的致癌物質，會通過多種機制損傷支氣管上皮的DNA細胞，從而激活了癌細胞，導致細胞發生轉化，最終形成肺癌。一般吸菸的人羣患上肺癌的風險會高達5倍以上。

另外廚房的油煙、環境污染也是導致肺癌的主要因素。隨着第二工業的興起，現在空氣污染也變得越來越嚴重，患上呼吸道疾病的風險率增加，比如煤或者石油在燃燒過程中會產生有害物質，對肺部帶來傷害，另外如果長時間接觸粉塵、石棉眠和福爾馬林等也會導致肺癌。大部分女生是因爲長時間接觸廚房油煙而導致的肺癌。另外肺癌也具有一定的遺傳性，如果有肺癌家族史的人羣，子女患上肺癌的風險會明顯提高。

怎麼預防肺癌呢？

1、注意環境的衛生

現在大氣污染越來越嚴重，不可能讓空氣環境一下子改好，在平時出門時要佩戴好口罩，儘量減少戶外活動的時間，如果經常接觸一些致癌物質的話，就要做好職業保護，穿好防護工具，儘量不要直接接觸一些致癌物質。做飯或者炒菜的時候應該使用油煙機，廚房要保持通風狀態，這樣能夠減少肺部對油煙的吸入。

2、加強體育鍛煉

生命在於運動，只有擁有強健的體魄才能夠預防發高燒、感冒以及病毒細菌的侵入，同時也能夠防止細胞出現突變，所以每天要保持適當的運動量，30分鐘的有氧運動，每週至少3-4次以上。另外要定期的去醫院做體檢，尤其是對於吸菸以及家族史的高危人羣來說，一旦發現了肺部有異常，應該及時治療。

溫馨提示

肺癌是屬於一種可防可控的疾病，在生活中要養成良好的生活習慣能幫助我們遠離肺癌困擾。保持規律的作息，定期的去醫院做體檢，多鍛鍊身體，這樣能夠降低肺癌的發生率，要遠離香菸，保持積極樂觀的心態。