按摩四個穴位可以改善偏頭痛
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偏頭痛可以說是一個大問題,各種因素引起的偏頭痛給大家帶來了很大的煩惱,疼痛時想撞牆,睡不着覺,更不用說專心工作和學習了。如此難纏的偏頭痛,我們應該怎麼辦呢?
1、百會穴
位置:位於頭頂中心,可以取雙耳交線中點。
手法:用手掌輕輕敲擊
有通過活絡的效果,有緩和頭部膨脹的效果。
2、風池穴
位置:位於耳後枕骨下,髮際附近凹陷處
效果:該穴具有清熱降火、流血、疏通經絡的功能,其止痛作用迅速。
3、陽白穴
位置:瞳孔正上方,眉骨上方1英寸。
手法:按陽白
效果:清頭明目,緩解頭痛。
4、神庭穴
位置:位於發情線中上0、5英寸的微凹處,
效果:長按神庭可調節神經系統,有效緩解頭痛,非常醒目。
中醫的穴位按摩對治療頭痛的效果是很好的,頭痛的朋友們不妨好好的試一試,不過一定要堅持下來哦。
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