適度運動確保前列腺炎早日痊癒
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衆所周知,體育運動可以幫助患者改善大腦、肌肉的調節功能,能增強體質,“這就能增強全身的抗感染能力。體質增強,抗感染能力也增強,對慢性前列腺炎患者非常有益。
血液循環是有規律的。人體處於運動狀態,全身的血流循環加快,盆腔、前列腺等局部的充血狀態就會減輕。盆腔等局部充血是引起前列腺炎症的重要原因。如果充血狀態減輕,就能緩解慢性前列腺炎患者的症狀,對預防前列腺炎也有很大幫助。
此外,體育運動能讓人全身心投入,幫助緩解精神緊張、焦慮、壓力等。精神壓力過大也是慢性前列腺炎患者的一大負擔。緊張、焦慮等情緒緩和後,對前列腺炎的恢復有很大幫助。體育鍛煉還能消除慢性前列腺炎引起的各種表現,如腰痠、下腹痛、神經衰弱等症狀。
但運動也不要太激烈。專家注意到,運動過度,體力衰竭,對患者和病情的恢復不好,可以逐步增加運動量。
運動後,應多補充水分。專家說明,運動中隨着汗水的流失,尿液濃縮,前列腺的負擔加重。因此,多喝水,多排尿,有助於解決這個問題,也能排出更多的毒素。
臨牀上,不少患有慢性前列腺炎的病人不願參加體育鍛煉,唯恐運動會加重病情,或者有損“腎氣”和影響生育。對此,專家指出,這完全是誤解,運動對前列腺炎患者來說太好了。
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