補鈣能預防骨質疏鬆嗎

骨質疏鬆是一種常見的疾病，對人體的健康危害很大，補鈣是可以預防骨質疏鬆疾病的，這種疾病主要是因爲人體內的鈣的下降引起的，需要及時的進行補充，所以說補鈣是可以有效預防骨質疏鬆疾病的。

骨質疏鬆是一種比較常見的慢性疾病，這種疾病的發生，對人體的健康危害很大，特別是對患者的正常生活及工作，都會帶來很大的影響，需要及時的進行治療，並且要做好預防工作。那麼，補鈣能預防骨質疏鬆嗎？
　　骨質疏鬆是一種很常見的疾病，對人體的健康有很大的危害，補鈣是可以預防骨質疏鬆疾病的，骨質疏鬆症是單位體積骨量的減少，患者的骨密度發生了變化，容易發生骨痛等症狀，患者有可能出現微細的骨折現象，這種情況主要是因爲人體中鈣的流失、或是下降造成的，需要及時的進行補鈣，所以及時的補鈣是能預防骨質疏鬆疾病的。
　　在平時的生活中，大家除了要給身體進行補鈣之外，還要進行補充維生素D、K以及一些礦物質鎂等元素，飲食雖然是一種比較常見的補鈣方式，但是有一些不良的飲食習慣，還會造成體內鈣元素的流失，比較常見的如在剛進食了含鈣食物後，有吃了含有草酸的菠菜，這時候鈣和草酸就會相結合，而造成了鈣元素的流失。
　　骨質疏鬆症一般可分爲繼發性骨質疏鬆症、原發性骨質疏鬆症，繼發性骨質疏鬆症，一般發生在患者出現相關的疾病，如腎臟疾病或內分泌疾病，從而導致骨質疏鬆症，這種情況的治療首先要治療患者的病因，同時要補充鈣片和維生素d，以糾正患者的骨質疏鬆症，同時要加強體育鍛煉，多到戶外曬曬太陽等，都會有助與鈣的吸收。
　　以上內容就是對補鈣是否能預防骨質疏鬆的內容介紹。骨質疏鬆疾病多以人體的健康危害很大，需要引起大家的重視，並且要早平時的生活中，做好預防工作。